身體健康也是心理健康的基礎(chǔ)，科學(xué)研究已經(jīng)證明，適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動，有利于促進(jìn)幼兒的生長發(fā)育，提高大腦神經(jīng)系統(tǒng)的工作效率，并且使幼兒體力充沛、精神飽滿、情緒愉快。在體育活動中，幼兒自己支配身體運(yùn)動的自我意識表現(xiàn)越強(qiáng)，身體練習(xí)表現(xiàn)出的主體能動性就越高，學(xué)習(xí)效果也就越好。

  幼兒教師可以有目的地在組織活動中培養(yǎng)幼兒的自我意識，激發(fā)幼兒身體運(yùn)動的內(nèi)驅(qū)力，為人格培養(yǎng)和發(fā)展創(chuàng)造理想的體育環(huán)境；體育活動還可以促進(jìn)幼兒自信心和良好的社會適應(yīng)能力的發(fā)展。

  而日常生活，是兒童人際交往相對頻繁和心理品質(zhì)自然顯露的時刻。

  首先，可以結(jié)合日常生活練習(xí)進(jìn)行心理健康教育。例如，蒙臺梭利幼兒教育課程中就包括日常生活練習(xí)。它包括動作練習(xí)、照顧自己和周圍環(huán)境以及文明禮貌訓(xùn)練等內(nèi)容。這種日常生活練習(xí)可以滿足幼兒模仿成人的心理需求。

  其次，在一日生活的各種環(huán)境里都應(yīng)該滲透心理健康教育，要充分利用幼兒日常生活活動，進(jìn)行隨機(jī)教育。例如，吃飯要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，游戲時要注意合群，生活需要合群性，合群性可以在生活中培養(yǎng)。

  最后可以設(shè)立生活角，開展編織、繡花、擦皮鞋等活動，使兒童在共同合作中鍛煉合群能力，感受群體感以及表達(dá)和控制自己情感的能力。

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